ダラーッと、力を抜いてください

なるべくエアコンの使用は抑えようと、日中は室内を開け放して、扇風機のみで我慢している。

壁の時計に付属の温度計は３２．３度（もっとも、一番日のあたる壁にかけてあるのだが）。

外は何度くらいに上昇しているのだろう。

次第に気温が上昇する梅雨後半あたりが、体調としては最悪。

まだ発汗機能が上手く働かなくて、毎年のようにむくみが出るから。

それに比べると、７月後半からは、暑ければ順調に汗をかくので、体調は悪くない。

今朝は、市の乳がん検診を受けてきた。

会場まで徒歩２０?３０分、歩数にして約３，５００歩。復路は少し遠回りして４，５００歩。

マンモグラフィで検査するのだが、こうしたレントゲン健診の時にいつも言われるのが、

「ハイ、力を抜いて、ダラーッとして」。

私は力を抜いているつもりなのに、何度も言われるので、もうどうしていいかわからなくなる。

今日は、担当の技師（女性）さんに「私と闘っているみたいね（笑）」とまで言われてしまった。

体を緊張させて力を入れることは簡単だけれど、人前でダラーッと力を抜くのは意外に難しい。

そう言えば、

美容院でシャンプーしてもらう時、どうしても首に力を入れて自分で頭を持ち上げてしまうのだが、

これが美容師さんにとってはやり難いのだそうだ（テレビで美容師さんが言っていたこと）。

『すべて安心して身を任せなさい』なーんて、言ってもらった覚えが無い人間には、

人前で緊張を解いて意識的にダラーッとするなんて、けっこう難しい。

でも、これから介護を受ける可能性が高くなる身としては、

これができないと介護者に迷惑をかけそうな気もする。

ダラダラーッ、ユルユルー、と体の力を抜く練習を、今から始めておくか（笑）

なーーんて、ね。