第６回　　更年期を考える
　　　　　　〜更年期は人生のセカンドステージ〜

宮　淑子　　ジャーナリスト

【講座のまとめ】

１）女性のライフサイクルとしての更年期・・・・・生殖機能からの開放の時期、セカンドステージの時期

　　　　　・女の更年期〜８割の人が症状を持つ
　　　　　・男の更年期〜男性ホルモンの減少（個人差によるバラつき）
　　　　　・更年期を、ライフサイクルの一過程としてとらえる


２）いつからが更年期なのか・・・・・個人差がある更年期、男性にもある更年期

　　　　　・いま、団塊の世代が更年期を迎える時期
　　　　　・自分の更年期症状を、なかなか認めたがらない男性ーーーーーうつ症状・妻には言えない辛さ・惨めに感じる自分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　妻に本音を話せたら、もう怖いものはない（ある男性の告白）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　男性には、辛さや弱さを語れる友人がいない
　　　　　・ジタバタするよりも、自然な流れの中に身をゆだねる


３）どんな症状があらわれるのか・・・・・女性ホルモン（エストロゲン）の減少による更年期症状には個人差がある


４）更年期を誘発する社会的要因

　　　　　�@仕事　　（男性にとって、更年期の要因となりやすい）
　　　　　�A家族関係
　　　　　�Bエイジングや老いへの不安
　　　　　�C対象喪失　　（愛していたモノやコトとの離別）は、うつ症状を招く

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜うつ＞をいやす薬は、時間→時薬（ときぐすり）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　更年期は、第二の思春期ととらえるべし


５）更年期の医療化とＱＯＬ（クオリティー･オブ･ライフ)

　　　　　ＨＲＴ（ホルモン補充療法）によるＱＯＬを考えようという時代になった。
　　　　　ただし、ＨＲＴは選択的治療のひとつ。メリット･デメリットを考えて選びたい


６）更年期は棚卸しの時期。更年期を支えるパートナーシップとは・・・・・・




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これからの人生は「引き算」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これまでの人生を棚卸しすることにより
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これからの生き方を楽しいものにして行く　　　　　　　　　　ことが望まれる